明日白露，有空没空，记得：1不露、2不吃、3不睡、4要吃
"秋风何冽冽，白露为朝霜"，时间过得真快，明天我们正式迎来白露节气，白露是我国二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，白露节气的到来，标志着孟秋结束、仲秋开始，天气真正转凉，清晨草木上凝结的露水因寒气渐重而泛出白色，故称"白露"。今年白露交节的时间在公历2026年9月7日，农历丙午年七月廿六，干支历为丙午年丁...
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文化
蔚来股价逼近历史新低：生在卷王国度的理想主义者，脸上写满尴尬
中国新能源车界最近上映了一场极具荒诞色彩的戏剧：卖得越卖力，市场越捂脸；销量创了新高，股价却掉进了冰窟。8月成绩单刚出炉，蔚来单月交付了35836辆新车，同比增长14.5%。其中蔚来主品牌贡献了21174辆，走量的乐道品牌卖出8810辆，甚至刚铺开的萤火虫品牌也拿下了5852辆。如果再算上第二季度超过10.7万辆的交付...
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身体好不好，先查心率？医生：过了65岁，心跳不要超这个范围
很多人觉得，只要血压血糖正常，心脏就没有大问题，心率快慢无所谓。有位68岁的大爷，平时无胸闷胸痛，血压血糖一直控制得很平稳。放在心上。直到一次晨起头晕心慌，详细检查后发现，存在轻微心肌劳损问题。心血管医生直言，中老年心脏早衰，很多不是突发重病，是心率长期超标熬出来的。很多人不知道，心率是心脏状态最直观、最真实的“晴雨表...
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三百名医生提醒：晨起喝温水对高尿酸人的影响，建议花一分钟看看
在咱们高尿酸人群的养生圈里，一直流传着一句公认的养生口诀：晨起一杯温水，百病悄悄远离。绝大多数尿酸偏高的中老年朋友，都坚持早起第一件事就是大口喝温水，觉得既能补水、又能降尿酸。大家普遍认为，喝水越多、排尿越多，体内堆积的尿酸就能快速排出，尿酸指标自然稳稳下降。可现实里很多人常年晨起喝温水，尿酸不仅没降，还频繁波动，偶尔...
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钾含量是土豆10倍！中老年建议隔天吃，腿脚更有劲，精神更饱满
很多中老年人年过五十后，都会遇到一种说不出的难受毛病。平时体检各项指标基本正常，血压、血糖、血脂都在标准范围之内。可就是浑身提不起劲，走路腿脚发软、爬楼梯双腿发酸，稍微活动就疲惫不堪。不少人以为是年纪大了的正常衰老现象，只能默默忍受，从不放在心上。其实啊，这并不是单纯衰老，大多是身体钾元素悄悄不足发出的预警信号。很多人...
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城市更新养老设施布局优化研究 天津市河西区10分钟养老服务圈构建
城市更新背景下嵌入式养老设施布局优化研究——天津市河西区10分钟养老服务圈构建个人研究报告报告撰写人：湘衡摘要天津"十四五"期间建成45个居家养老服务中心、宣布实现"15分钟养老服务圈"全覆盖，河西区作为中心城区深度老龄化区（截至2024年底户籍60岁以上人口32.01万人、占比31.9%，常住60岁以上20.47万人...
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联合国：停止“小看”非洲！新世界地图要来了
当地时间9月4日，联合国大会以压倒性多数投票通过一项决议，鼓励世界各国和地区政府、学校、科技公司停止使用现行的墨卡托投影地图，原因是这种使用了400多年的投影绘图法让非洲面积在地图上严重失真、变小。该决议指出，2018年研发的“平等地球投影法”（Equal Earth projection）所绘制的地图能更准确地展现各...
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藏不住了！乌兹别克斯坦歼-10CE部署基地曝光：距中国不到700公里
乌兹别克斯坦这步棋，走得比很多人想象的都要深。8月28日晚上，乌兹别克斯坦国家电视台直播独立35周年军事文艺晚会。本来这种晚会就是走走形式，唱唱歌跳跳舞，没人指望能看出什么名堂。结果大屏幕突然切了画面——6架涂着乌兹别克斯坦国旗的歼-10CE战斗机，整整齐齐停在跑道上，随后编队起飞，落地时还过了水门。水门礼这种东西，一...
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看出中国铁了心要去日本化，大使坦言：想让中国消气没那么容易
2026年8月25日，日本驻华大使金杉宪治公开表态，“当下中日局势并不乐观”，就连驻华大使馆工作人员，想要约见国内政府、商界人士都处处碰壁。从去年11月日本首相高市早苗说“台湾有事”言论开始，日本已经老老实实坐了整整十个月的外交冷板凳。这些年日本仗着技术优势，攥住了不少半导体上游耗材的命脉，光刻胶树脂、CMP抛光液、光...
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英国学者给各国排座次，全球只剩四个大国，他对中国崛起一针见血
最近，英国剑桥大学学者布伦丹·西姆斯发表了一篇文章，为他刚刚出版的新书《大国的回归》做宣传。他在这篇文章中提出了一个观点：放眼当今全世界，真正够得上世界级大国的，仅仅只有四个国家。法国、德国、日本、印度这些经常被热议的强国，全部被排除在名单之外。更有意思的是，这位西方学者谈及中国崛起，没有老生常谈的炒作威胁论，反而给出...
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俄罗斯让中国心寒？真正可怕的并非西方围堵，而是我们低估了自己
2026年是中俄战略协作伙伴关系建立30周年，也是《中俄睦邻友好合作条约》签署25周年。就在今年5月，普京来中国访问，两国元首签了联合声明，条约直接继续延期。可以看出，两国关系在往上走。2025年中俄贸易额达到2279亿美元，连续三年突破2000亿美元大关。中国连续16年保持俄罗斯第一大贸易伙伴国地位。2026年上半年...
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医生警告：一旦过了71岁，宁可每天出门散步，也要少干这6件事
很多高龄老人疑惑，同样是年过七十一岁，为何有人身体硬朗、精神充沛，有人却体弱乏力、频繁出现身体不适？晚年身体状态的差距，从来不止是体质差异，更多源于日常不起眼的生活习惯。步入七十一岁后，人体各项生理机能进入不可逆的衰退阶段，身体的耐受度、修复能力大幅下降。很多中青年时期无伤大雅的小事，到了高龄阶段，都会慢慢累积成健康隐...
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一波未平一波又起，美国之后，加拿大也出手了，中国又迎来场硬仗
加拿大总理卡尼8月31日，加拿大贸易法庭针对中国卡客车轮胎启动反倾销和反补贴调查的消息传出后，北美轮胎市场立刻紧张起来。更值得注意的是，就在加拿大准备推进调查程序的时候，加拿大国内汽车产业也正在承受巨大压力。这场争端表面看，是一场普通的贸易调查，但放到全球产业链竞争的大背景下，它释放出的信号并不简单：过去那些主要依靠美...
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糖化血红蛋白对照表！糖尿病患者必存，看懂才知道自己血糖好不好
►本文1945字 阅读4分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。一位六十出头的老弟拿着体检单子来找我，空腹血糖6.1，他觉着挺好，在正常范围边儿上。可我让他翻到下一页，看了眼糖化血红蛋白——7.8%。他问...
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事情彻底闹大！首尔紧急喊话，宁可得罪自己人，也绝不步日本后尘
2026年9月初，韩国光州双年展这场艺术盛会，因台湾称谓问题出现严重失误。主办方执意使用错误称谓标注展馆信息，此举直接导致中国策展团队全员撤展、愤然离场。事件发生后，中国驻韩国大使馆及外交部迅速发声，提出严正抗议并发布官方声明。9月3日，韩国外交部发言人朴斗淳公开表态，一边重申韩国坚持一个中国的立场不变，一边刻意辩解，...
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